2019年夏季作息时间表

（从2019年5月5日起执行）

起    床         6:30--------------------------6:50

晨    练         6:50--------------------------7:20

早餐、早自习     7:20--------------------------7:50

预    备         7:50--------------------------8:00

第一节课         8:00--------------------------8:45

第二节课         8:55--------------------------9:40

第三节课         10:00------------------------10:45

第四节课         10:55------------------------11:40

中餐、午休       11:40------------------------14:20

预    备         14:20------------------------14:30

第五节课         14:30------------------------15:15

第六节课         15:25------------------------16:10

综合实践（第7、8节课）16:20------------------------17:40

晚    餐         17:40------------------------19:00

晚 自 习         19:00------------------------21:00

就    寝         22:00------------------------22:30

熄灯校门落锁     22:30

注：综合实践课主要开展文娱体育、实验实训、足球竞彩网、素质拓展、创新创业等活动